《奔跑吧》不只是一档只会让你笑的综艺，还会让你好好地思索人生。《奔跑吧》第4季第六期的节目中除了几位李晨，沙溢，郭麒麟等几位常驻嘉宾外，这期节目中请来了李沁，聂远，王嘉尔，韩东君。

当节目中的嘉宾的在大厅等候的时候，突然停电，接下来就听李晨说，谁打我一下。因为沙溢坐在李晨旁边，成为了此事件的“最大嫌疑人”。《奔跑吧》这期节目的主题就同此展开了。

让沙溢和李晨分成了两个队，节目中的嘉宾相信谁就站在谁队。大家还是相信沙溢的多，只有王嘉尔与韩东君选择相信了李晨。但如果这么分组的话，两队成员比例严重失调。导演让沙溢从选择相信他的人中选择两个人到李晨队。用聂远的话说，这事可得罪人，沙溢哥真的是太难了。

沙溢首先把郑恺选到了李晨队，导演说再选个女孩的时候，沙溢看了看郭麒麟，郭麒麟说选女孩看我干嘛、杨颖的情商还是很高的，为了不让沙溢为难，杨颖说我去吧。

《奔跑吧》这档综艺节目常常会给我们带来很多快乐，但也会让我们看到很多我们要学习的精神，比如团队精神。

第二个环节的擂台撕名牌比赛，还没开始，沙溢就说了，这还用比吗？这不显而易见吗？老弱病残都在我们组。虽然结局在未开始的时候已被看穿。但是郭麒麟的那份只要我能坚持住就不认输的精神，真的是太值得每个人学习了。那份不抛弃，不放弃的劲让郭麒麟有一种在闪闪发光的感觉。

四个人一起“撕”郭麒麟，把他鞋，袜子都脱子。把沙溢看得已经于心不忍了。在擂台边上喊，是我打的李晨，给他们吧。但是郭麒麟依然没有放弃。坚持不懈，不屈不挠的精彩在这档综艺中尽显的淋漓尽致。

但是杨颖和郭麒麟的心智就一样了，也不知道是杨颖的好胜心强，还是她更想让他们组赢，当郑恺去的时候，杨颖特去跑去告诉那个锁在灯的晃下容易看不清，应该怎么看，但是回到休息有人问他和郑恺说了什么的时候，她却说告诉郑凯不拿50分别回来了。

《奔跑吧》这期节目中的一个环节就是让嘉宾们找线索然后再确定相信谁。根据大家找来的线索，还是只有韩东君和王嘉尔选择相信李晨。两组产生了一场辩论赛。根据辩论让现场观众投票选择相信谁。经过一番辩论之后，现场的观众多数选择相信了李晨。

李晨在辩论会上后来几乎就是不说话了。也能看出他的情绪到后来真的是非常的低落。当现场很多观众都选择相信他之后，李晨的内心也终于崩不住了，都说“男儿有泪不轻弹”但其实是“只因未到伤心处”。

李晨哭了，哭的是在节目中他对沙溢的冤枉。哭的也是他自己的经历，或许哭的也是他们明星所面对的一切。因为在明星的一举一动，也常常被网友们断章取义。

就你《奔跑吧》的导演所说，我们常常因为一个碎片化东西，以为我们看到的就是全部。还有在言语上也会影响很多人。对于明星来说，很多人都曾受过这样的伤害。希望我们每们每个人都不要做“雪崩”中的那一片雪。

因为有时候你看到的不一定是事实，你以的事写着不一定是真相。《奔跑吧》不只是一档只会让你笑的综艺，还会让你好好地思索人生。坚持，挑战，团队精神，到有时候我们并没有看到真相就以为那是事实，真的在节目中给了我们很多的启发。